Fitnesz edző · Debrecen · Lion Fitness
Edzés, amit elkezdesz és a rendszereddé válikTudatosan, tervezetten, szorongásmentesen
Megnézzük, honnan indulsz, mi fér bele az életedbe, és összerakunk egy olyan tervet, amit tényleg tudunk tartani
Legkésőbb 24 órán belül válaszolok
Dr. Rábai Dávid vagyok fitnesz edző, egyetemi adjunktus, oktató. Személyi edzés lehetőséget kínálok kezdőknek, újrakezdőknek és mindenkinek, aki egészségesebb, fittebb szeretne lenni
„Mielőtt bármit is megterveznénk, előtte egyeztetünk a részletekről és a legfontosabb alapokról.”
Dr. Rábai Dávid
egyéni figyelem
közös tervezés
szisztematikus fejlődésNincs feszengés vagy bármi, ami kötelező lenne
Nyugodtan, szorongásmentesen, közben akár beszélgetve
Fontos a fókuszált figyelem és a szigorú szabályos végrehajtás alapelve, de legalább olyan fontos, hogy jól érezd magad! Ha pedig valami nem működik, akkor változtatunk rajta.
Így indul a közös munkaAkik már járnak hozzám – miket mondtak az edzéseinkről?
“Bátran merem ajánlani mindenkinek! Az edzések mindig jó hangulatban telnek, ahol az első perctől kezdve maximális odafigyelést és szakértelmet kapsz. Ezen kívül lendületes, rugalmas és elhivatott.”
“Nagyon közvetlen és barátságos edző, csak ajánlani tudom 😊”
“Nagyon céltudatos, alapos és precíz edző! Maximálisan a vendég áll az 1. helyen nála, akire teljes mértékben odafigyel és rugalmasan kezeli kéréseit!”
Ki vagyok én és mivel foglalkozom még?
A Debreceni Egyetem Gyermeknevelési és Gyógypedagógiai Karának adjunktusa, oktatója és kutatója vagyok. Kutatási témáim és érdeklődési köreim a neveléstudomány és a sporttudomány különböző területeire koncentrálódnak. Ha még többet olvasnál rólam, akkor kattints az alábbi linkre!
Ki vagyok én és mivel foglalkozom még?Kérdések és válaszok tabuk nélkül
5/5
Döntsd el, hogy igazak-e vagy hamisak az állítások.
5 állítás, hitek és tévhitek az edzésről
Töltsd ki a következő rövid kis tesztet és ha mindet eltalálod, akkor az első közös edzésünk végén vendégem vagy egy fehérje shake-re 😉
Mehet az öt kérdés →